Специальное предложение:
при записи в группу в летние месяцы, скидка 50% на оплату тренировок в июне, июле и августе. Подробности по телефону:
+7 495 363 2198
was successfully added to your cart.

Занятия по общефизической подготовке для малышей

Для малышей 3-4 лет, которым в силу своего возраста заниматься айкидо сложно, да и местами неинтересно, в нашей школе существуют занятия по общефизической подготовке, которые помогут ребёнку адаптироваться в группе и подготовится к дальнейшему переходу в младшую группу айкидо (4,5-6лет). Для детей этого возраста двигательная активность является одной из основных форм познания окружающего мира и познанию собственных возможностей. Детки постоянно находятся в движении, и именно поэтому правильно организованные занятия спортом и физической культурой помогут им полюбить физические упражнения.

Программа и структура занятия ОФП для малышей

На тренировках ребята учатся в игровой форме выполнять несложные общеразвивающие упражнения статично и в движении, взаимодействовать со сверстниками (что особенно важно для тех, кто не посещает детский сад), слушать тренера и выполнять его команды. Так как в восточных единоборствах большое внимание обращается на дисциплину, то это первое, что мы прививаем на занятиях в любой возрастной группе. Также тренировки способствуют укреплению мышечного корсета, улучшению координации, силы, гибкости и выносливости ребёнка, что делает его более готовым к переходу в группу айкидо нежели его одногодок, ничем ранее не занимавшихся.

Занятия по общефизической подготовке для детей 3-4 лет проходят в нашей школе 2 раза в неделю по 30-45 минут (расписание занятий Вы можете посмотреть в специальном разделе сайта). В начале сезона занятия минимальны по продолжительности и дают детям возможность втянутся в учебный процесс без перегрузок и утомления, в течение года продолжительность занятий постепенно увеличивается и доходит до 45 минут, что приближается к продолжительности занятия в более старших группах. В конце года проводится открытое занятие, по итогам которого занимающиеся, хорошо усвоившие программу данной группы и показавшие себя готовыми заниматься в более старшей группе, переводятся в младшую детскую группу по айкидо (4,5 -6 лет) и получают право носить кимоно на занятиях.

А можно в 3-4 года сразу пойти в группу айкидо?

О’Сэнсэй Морихэй Уэсиба, основатель айкидо, считал, что оптимальный возраст для начала занятий айкидо 12-13 лет, так как в этом возрасте подростки способны уже осознанно подходить к выполнению техник айкидо. Поэтому чем младше ребёнок, тем больше доля общефизической подготовки в тренировочном процессе. Соответственно, изучение непосредственно айкидо начинается только в группе 11-14 лет, в группе 7-10 лет ученики знакомятся с техниками айкидо, в группе 4,5-6 лет дети учатся отрабатывать небольшие отдельные элементы атак и техник, а в группе 3-4 лет ребята учатся работать в парах, слушать тренера, изучают правила поведения в додзё и осваивают общеразвивающие упражнения, которые впоследствии помогут им легче осваивать специальные упражнения и техники из айкидо. Таким образом, обучение айкидо в нашей школе идёт поэтапно и построено на принципе преемственности  групп.

О преподавателе

Занятия в этой возрастной группе ведёт инструктор нашей школы Мартынова Юлия, 1 дан Айкидо Айкикай, чёрный пояс школы Тэнсин Сёдэн Катори Синто-рю, КМС РФ по вольной борьбе. Юлия имеет два высших педагогических образования (окончила МПГУ в 2007 году и РГУФКСМиТ в 2013 году) и опыт работы с детьми с 2007 года, в том числе в сфере физической культуры и спорта с 2008 года. С 2008 по 2012 год Юлия работала инструктором детского центра в различных фитнес клубах Москвы (СпортЛайн Клуб, Terrasport «Коперник», сети фитнес клубов World Gym и Зебра) и вела занятия по общефизической подготовке для детей от 2 до 14 лет и единоборствам (вольная борьба, айкидо) для детей от 4 до 14 лет. Работая в фитнес клубах, Юлия разрабатывала авторские методики по преподаванию детям, в том числе дошкольного возраста, единоборств. С 2011 года Юлия ведёт занятия по айкидо для детей от 4 до 10 лет по авторской методике, которую разрабатывала учась в РГУФКСМиТ. С 2014 года преподаватель открыла набор в группу ОФП для малышей 3-4 лет, что по её мнению, будет способствовать лучшей интеграции детей в более старшую группу и более лёгкому для детей включению в обучающий процесс на занятиях айкидо.

Для того, чтобы Ваш ребёнок мог начать заниматься в этой группе, Вам надо записаться на бесплатное пробное занятие по телефону (495)363-21-98 или электронной почте school@ichido.ru. На первое занятие на ребёнка надо одеть длинные спортивные штаны, футболку и шлёпки (чтобы дойти из раздевалки до зала, занимаемся мы босиком на специальном покрытии татами). По итогам первого занятия происходит запись в группу. В течение месяца после начала занятий надо принести справку от терапевта, разрешающую заниматься физической куьтурой.

Возникли вопросы?

Свяжитесь с нами, и мы обязательно на них ответим:

+7 (495) 363-21-98

Или оставьте нам Ваш телефон, и мы сами перезвоним:


Powered by WordPress Popup