Почему я так полюбила Айкидо, а в частности, моего тренера Дмитрия, который настолько четко и грамотно ведет тренировки, с индивидуальным подходом к каждой моей задаче или запросу. Что именно мне дают тренировки у Дмитрия:
-владение своим телом..это то, о чем я всегда мечтала. Когда тело может больше, чем многие люди, даже те, кто гораздо моложе. Когда не страшно падать ( гололёд, ступеньки, толкнули.. не важно) т.к. я умею падать безопасно для себя.
- координация, вестибулярный аппарат то, как они стали работать сейчас не сравнить даже с тем, когда я была подростком или занималась профессионально спортом.
- я в 36 лет вдруг научилась делать стойку на голове! А еще через несколько месяцев встала на руки и еще немного я буду ходить на руках!
- то, как работает мозг во время тренировок, как оба полушария бесконечно развиваются ощущается прям физически!
Официально заявляю, что занятия Айкидо- отличная профилактика Деменции и Альцгеймера!
- то, как меняется тело. Каким красивым становится. Как мышцы, которые всю жизнь дремали начали работать и укрепляться, даже самые глубокие.
- и конечно это отличная тренировка для поддержания нужного веса. А также потрясающая разрядка и выплеск ненужных эмоций!
Ольга